aiwave健康水泳個人指導教室実績

健康水泳個人指導の実績

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Last modified 2008.08.17

実績一部（代表吉田担当）、選手等定期受講者は省略。
受講者（在住県）	指導前泳力・課題	所要時間	指導内容と結果
NEW ５歳男児＋お母さん（大阪）	１年間スイミングに通ってますが、伏浮きまで、一向に上達しない課題：４泳法	初日学科30分＋実技1時間２回目実技1時間	水中運動、腹式呼吸法、け伸び、水なれ遊び、バタ足、ドルフィンキック、板ドル平泳25ｍ＊2本。板クロール、お母さん：ドル平泳25ｍ完泳
NEW 小１男子＋４歳児（大阪）	一年足らずスクールに通っていますが、水に顔をつけられない課題：け伸び	初回学科３０分＋実技２時間２回目実技２時間３回目実技２時間	水中運動、腹式呼吸法、水なれ遊び、浮き身、け伸び、板キック、背浮泳２５ｍ、け伸びからの板キック２５ｍ、板ドル平２５ｍ、板クロール２５ｍ
NEW 小５男子（大阪）	スイミングに1年通ったがクロール息つぎ出来ず。課題：２５ｍ	初回学科１時間＋実技２時間２回目実技２時間	水中運動、腹式呼吸法、け伸び、板ドルフィン、ドル平＋バタフライ計５０ｍ＊１本、クロール各種ドリル、片手クロール５０ｍ＊２本
NEW 小４男子（大阪）	４歳で喘息、スイミングが良いと言われ習っていたが、クロール息継ぎができずやめた。クロール25m1度だけ。課題：きれいなクロール２５ｍ	初回学科１時間＋実技３時間２回目実技３時間３回目実技３時間	水中運動、腹式呼吸法、け伸び、板ドルフィン、ドル平泳２５ｍ、片手ドルクロ泳２５ｍ＊２本、ドルクロ泳２５ｍ＊２本、片手クロール２５ｍ＊２本、タッチターン、初回：クロール５０ｍ完泳２回目：平泳１５０ｍ完泳、バタフライ２５ｍ完泳＊２本、背泳。個人メドレー4種目＋ターン指導１００ｍ個人メドレー完泳
NEW 小４女子＋お母さん（大阪）	バタ足できるが息継ぎ不可。課題：来夏遠泳あり、クロールと平泳ぎ	初日学科1時間＋実技３時間	水中運動、腹式呼吸法、け伸び、板ドルフィン、平泳ストローク指導、ドル平泳25ｍ完泳、お母さん：平泳25ｍ完泳
NEW 小３女子＋お母さん（大阪）	クロール、背泳ぎは２５ｍ以上泳げるが、平泳・バタフライ不可課題：平泳	３回集中コース初回学科30分＋実技2時間２回目実技２時間３回目実技２時間	水中運動、腹式呼吸法、け伸び、板ドルフィン、ドル平泳２５ｍ、平泳各種ドリル、平泳２５ｍお母さんドル平２５ｍ、平泳２５ｍ完泳、タッチターン指導、平泳２５０ｍ完泳バタフライ２５ｍ完泳＊４本平泳・バタフライスプリント練習背泳各種ドリル
小２女子（東京）	息継ぎ不可課題：息継ぎ	初回学科30分＋実技2時間	水中運動、腹式呼吸法、け伸び、水なれ遊び、け伸び、ドル平泳２５ｍ＊３本
小６男子（東京）	クロールなんとか25ｍ、平泳不可課題：平泳	初回学科1時間＋実技2時間２回目実技２時間３回目実技２時間	水中運動、腹式呼吸法、け伸び、ドル平泳・平泳・クロール・バタフライ各種ドリルとタッチターン平泳２５ｍ＊４本クロール７００ｍ完泳バタフライ２５ｍ＊３本平泳ぎ３００ｍ完泳
５０代女性（東京）	全く泳げない課題：何でもいいので２５ｍ	初日学科1時間＋実技３時間	水中運動、腹式呼吸法、け伸び、タッチターン、ドル平泳２５ｍ完泳
３０代女性（神奈川）	クロール20m息継ぎが苦手課題：クロール25m以上	初日学科1時間＋実技３時間	水中運動、腹式呼吸法、け伸び、ドル平２５ｍ、ドルブレ２５ｍ、タッチターン、クロール各種ドリル、ドルブレ５０ｍ完泳
中１男子＋小２妹（東京）	クロールのみ25m 課題：学校で４泳法泳力テストあり４種目マスターしたい	初日学科1時間＋実技３時間２日目実技３時間３日目実技３時間４回目実技３時間５回目実技３時間	水中運動、腹式呼吸法、け伸び、タッチターン指導ドル平泳５０ｍ完泳平泳ぎ３００ｍ完泳背泳２５ｍ完泳＊３本クロール５０ｍ完泳バタフライ５０ｍ完泳４種目スプリント練習妹：３種目練習
小４姉選手育成＋小２弟（奈良）	課題：姉）フリーとバタフライ大会準備、100バタフライ大会準備他弟）平泳スピードアップ、バタフライ不可、50フリー・25バッタ記録会準備、50バタフライ記録会準備、スタート練習他	初回学科30分＋実技2時間２回目学科30分＋実技2時間３回目実技２時間４回目実技２時間５回目実技２時間６回目実技２時間＜以降毎月２回受講＞	水中運動、腹式呼吸法、姉）バッタ・フリー中心に背泳と平泳スプリント練習、個メ各種ターン、二軸背泳・二軸クロールドリル、バッタ・フリースプリント練習、２個メＳＫＩＰＳ弟）バタフライ２５ｍ完泳。フリー・バッタ・ブレスト各種ドリル、クイックターン、サマーソルトターン指導、１個メ＊２本、50バタフライ49秒、50フリー 50ｍ１レーン専用使用で４種目スタート・浮上練習 50ｍ１レーン専用使用で４種目スプリント練習姉）４種目スプリント練習。弟）平泳５５０ｍ完泳。姉弟）長水路で50フリー・50バッタ、50ブレ、２００ｍ個人メドレー練習
中３女子（大阪）	リハビリ目的課題：上半身と下半身の連携運動機能促進。将来的には５０ｍ泳ぎたい。医者からバタフライ練習するよう指示受けた。	初回学科１時間＋実技３時間２回目実技３時間３回目実技３時間４回目実技３時間５回目実技３時間	水中運動、腹式呼吸法、水なれ遊び、け伸び、クロール各種ドリル長水路でドル平泳４０ｍ完泳。ドル平泳５０ｍ、平泳５０ｍ完泳。クロール５０ｍ（支えあり）。バタフライ・平泳ドリル。ドル平＋バタフライ計５０ｍ＊３本完泳。バタフライ５０ｍ＊２本完泳長水路で平泳４９０ｍ完泳。
小４男子（兵庫）	元選手。現在闘病中課題：勘を戻す練習	小２より不定期受講実技２時間	水中運動、腹式呼吸法、け伸び、ＳＫＩＰＳ、100個人メドレーイージートレーニング
小３女子（兵庫）	顔を水につけられる課題：クロール・平泳２５ｍ	初回学科30分＋実技２時間２回目実技２時間３回目実技２時間	水中運動、腹式呼吸法、け伸び、バタ足、スタート練習、ドル平泳、板キック２５ｍ、クロール・平泳スイムドリル、クロール２５ｍ＊３本
小４女子（大阪）	少しだけ泳げる？課題：平泳ぎとクロール25ｍ水泳テストあり	初回学科３０分＋実技2.5時間２回目実技３時間	水中運動、腹式呼吸法、水なれ遊び、け伸び、ドル平泳、クロール各種ドリル、平泳キック練習ドル平泳２５ｍ、クロール２５ｍ完泳（学校のテスト合格）、平泳２５ｍ完泳＊３本
小２男子（大阪）	12月に足骨折3月現在リハビリ中、息継不可課題：クロール	初回学科30分＋実技1.5時間２回目実技２時間３回目実技２時間４回目実技２時間	水中運動、腹式呼吸法、水中ストレッチ、ボビング、キック、クロールドリル、クロール25ｍ完泳クロール25ｍ3本、５０ｍ完泳クロール50ｍスプリント練習、背泳ドリル、背泳25ｍ＊1本クロールスプリント練習、背泳ドリル、タッチターン、クイックターン指導
中１男子（大阪）	課題：今年学校の臨海で遠泳あり、平泳スピードアップ、立泳、顔上平泳ぎ、	小５から不定期受講実技３時間	小５で平泳６５０ｍ完泳小６で平泳９５０ｍ完泳立泳ぎ、顔上平泳、横泳、疲労回復泳、ブレスト各種ドリル指導ブレストストローク３００ｍ完泳ブレストスタート練習、スプリント練習２５ｍ、５０ｍ擬似検定タイム測定
小５男子＋小４兄小２妹（東京）	バタ足程度	初回学科1時間＋実技2時間２回目実技３時間	水中運動、腹式呼吸法、水なれ遊び、け伸び、ドル平泳、クロール各種ドリル、クロール25m(プルブイ）、クロール25m（板）、片手クロール25m、クロール25ｍ３本完泳
小５男子２名（東京）	課題：平泳ぎとクロール２５ｍ	小４から不定期受講実技３時間	水中運動、腹式呼吸法、け伸び、ドル平、平泳・クロール各種ドリル、疲労回復泳、タッチターン、クロール２６０ｍ完泳(時間切）平泳５０ｍ
江ノ島海岸にて遠泳レース指導	課題：遠泳レース準備	不定期受講海での一日集中コース	江ノ島の海岸にて遠泳レース準備、疲労回復泳、立泳ぎ、エントリー、クロール左右呼吸ストローク泳法、クロール１時間３０分間泳
小４女子２名（東京）	課題：平泳ぎ苦手不可・２５ｍ小６で遠泳あり	小１から不定期受講実技２.５時間	水中運動、腹式呼吸法、け伸び、ドル平、平泳各種ドリル、疲労回復泳、タッチターンからの浮上２名とも平泳６５０ｍ完泳（３０分間泳の記録）
小１女子（東京）	伏し浮き不可課題：自信を持って泳げるように	初回学科30分＋実技2時間２回目実技２時間３回目実技２時間４回目実技２時間	水中運動、腹式呼吸法、水なれ遊び、け伸び、ドル平、背浮き泳25ｍ３本(支えあり）ドル平泳25ｍ３本(支えあり）クロール25ｍ１本（板使用）
小５男子（兵庫）	課題：夏海で２ｋｍ遠泳あり	小３から不定期受講実技２時間実技２時間	水中運動、腹式呼吸法、ドル平、け伸び、疲労回復泳、平泳ドリル指導、顔上げ古式平泳、 50ｍ１レーン専用使用ターン無し顔上げ古式平泳(会話しながら) ２０００ｍ完泳１時間３３分今回、立泳１分３０秒、横泳指導、古式泳法による１時間泳（ターン無し）１５００ｍ完泳
中３男子（大阪）	クロール息継ぎ不可、平泳・背泳ぎ出来ない。転校した学校で来週３種目のタイム計測あり。課題：クロール、平泳、背泳、バタフライ	１日集中コース午前：学科１時間＋実技３時間午後：実技３時間	水中運動、腹式呼吸法、け伸び、ドル平、４種目ドリル、疲労回復泳、タッチターン、クロール５０ｍ完泳＊数回平泳ぎ５０ｍ完泳＊数回背泳２５ｍ完泳＊数回バタフライ２５ｍ完泳
小１兄年中弟（カナダ）	兄息継ぎ不可弟浮ける課題：クロール	２日間連続コース初日学科30分＋実技1.5時間２日目実技２時間	水中運動、腹式呼吸法、水なれ遊び、け伸び、兄：板ドルフィン25ｍ、ドル平支えあり25ｍ、ドル平泳25ｍ完泳クロール２５ｍ完泳＊１本背泳２５ｍ完泳＊２本平泳ぎ２５ｍ完泳＊１本弟：腹式呼吸法、け伸び、他
４０代女性(東京）	課題：楽々クロール25m	初回学科1時間＋実技３時間	水中運動、腹式呼吸法、ドル平、け伸び、クロールドリル、タッチターン、クロール２５ｍ＊数回
小５女子妹小２（埼玉）	課題：クロール25m	姉昨年２回受講姉実技３時間妹実技１時間	水中運動、腹式呼吸法、ドル平、け伸び、クロールドリル、タッチターン、平泳少々、クロール１００ｍ完泳妹呼吸法、ボビング、板キック
小５男子（東京）	夏Ｐで１ｋｍ遠泳あり課題：古式平泳	昨年３回受講実技３時間	水中運動、腹式呼吸法、ドル平、ドルブレ、け伸び、顔上げ平泳、立泳ぎ、疲労回復泳指導、昨年3回指導で平泳1000ｍ完泳短水路ターンあり、平泳１１００ｍ完泳記録1時間
小１女子（東京）	顔が水に付けられる課題：クロール	2回目実技２時間	水中運動、腹式呼吸法、水なれ遊び、け伸び、板ドルフィン25ｍドル平支えあり25ｍ完泳
小６女子弟年長（東京）	課題：姉クロール25m 弟バタフライ	2回目実技３時間（姉1.5時間＋弟1.5時間）	水中運動、腹式呼吸法、け伸び、ドル平姉：クロール２５ｍ＊数回弟：バタフライ２５ｍ、４種目各２５ｍ、１個メ、サマーソルトターン・クイックターン指導
小４女子弟小２（東京）	姉バタ足15m、弟バタ足不可課題：クロール25ｍ	初回（個別受講）学科１時間＋実技3時間学科30分＋実技2時間	水中運動、腹式呼吸法、ドル平姉：ドルブレ20m・ドルクロ20ｍ弟：支えありドル平25ｍ、片手クロール25ｍ
小５男子（大阪）	平泳ぎ２５ｍ課題：夏海で１ｋｍ遠泳、小６で２ｋｍ遠泳あり	（昨年小４）初回学科1時間＋実技2時間２回目実技３時間（今年小５）３回目実技３時間４回目実技３時間	水中運動、腹式呼吸法、水なれ遊び、け伸び、ドル平泳、初回：平泳３００ｍ完泳２回目：平泳１０００ｍ完泳３回目：平泳６５０ｍ完泳４回目：立泳、疲労回復泳、平泳ドリル指導、50ｍ１レーン専用使用ターン有り顔上げ古式平泳(会話しながら) １１００ｍ完泳記録１時間６分
小５男子（兵庫）	クロール息継ぎ不可課題：クロール２５ｍ	１日集中コース学科午前：1時間＋実技３時間午後：実技３時間	水中運動、腹式呼吸法、水なれ遊び、け伸び、ドル平泳、ドルクロ泳、クロール・平泳各種ドリル、ターン指導。クロール２５ｍ完泳＊数本
３０代女性（大阪）	平泳ぎ→苦手立泳ぎ→出来ない課題：サーフィンしたいので平泳と立泳ぎも希望	初回学科1時間＋実技３時間	水中運動、腹式呼吸法、け伸び、ドル平２５ｍ、平泳各種ドリル、平泳１００ｍ完泳(長水路）立泳（巻き足）、背浮き疲労回復泳、長距離クロール
小３女子＋小３男子（東京）	女子課題：学校の泳力テスト板キック25ｍクロール・平泳男子課題：４種目、立泳ぎ	小１から不定期受講毎回実技２時間	水中運動、腹式呼吸法他女子：板キック25ｍ完泳＊２本クロール25ｍ＊４本平泳25ｍ完泳＊２本バタフライ各種ドリル、背泳各種ドリル。男子：小2でクロール1000ｍ完泳バタフライ25ｍ完泳＊２本平泳50mスプリント練習立泳ぎ練習背泳25＊2本完泳バタフライ・スプリント練習 25ｍ＊６本。
２０代女性（東京）	水が怖い課題：今年海で泳ぎたいシュノーケリング等	初回学科1時間＋実技3時間	水中運動、腹式呼吸法、水中ストレッチ、け伸び、ドル平泳２５m＊３本、ドルクロ泳、クロール各種ドリル
小２男子育成（東京）	タイム伸び悩み課題：特に平泳	＜５～９月集中指導中＞各実技2時間	水中運動、腹式呼吸法、け伸び、グライド、ウイップキック、ストローク、スプリント練習、浮上・タッチ・クイックターン、ゴールタッチ他25ｍ6ストローク完泳
小３男子育成＋５歳＋４歳（東京）	フォームが崩れてタイム伸び悩み課題：記録会準備フリー・バック	初回学科30分＋実技2時間２回目実技2時間	水中運動、腹式呼吸法、フリー・バック中心にスプリント練習、浮上・個メ各種ターン・ゴールタッチ
小１女子（神奈川）	バタ足８ｍ課題：クロ―ルと背泳	初回学科30分＋実技２時間	水なれ遊び各種、腹式呼吸法、け伸び、板キック２５ｍ、片手クロール２５ｍ(補助あり）、背泳少々
４０代女性（東京）	クロール20ｍ息継苦手課題：平泳不可	初回学科1時間＋実技3時間	水中運動、腹式呼吸法、水中ストレッチ、ドル平泳、平泳各種ドリル、ドルクロ泳、クロール各種ドリル、タッチターン、平泳５０ｍ完泳(休憩中止）クロール１５０ｍ完泳
小１女子（東京）	浮輪利用で水遊び、もぐることが出来ない課題：苦手意識の改善	初回学科30分＋実技2時間２回目実技２時間	水なれ遊び各種、腹式呼吸法、け伸び、板キック、潜る練習、水中宙返り、クロール・平泳・背泳の模倣泳
小５男子育成＋小４女子育成＋小３男子（大阪）	50バッタ34秒 100バッタ1.15秒 50フリー32秒他課題：夏季JOでベスト	初回学科30分＋実技２時間２回目１日集中コース　午前午後計実技４時間３回目実技２時間４回目実技２時間	アイソメトリック、体幹強化トレーニング（陸上・水中）、各種ターン、４種目各種ドリル、ＳＫＩＰＳ、３名のＳ1スプリント練習、スタート練習（長水路1レーン使用）
２０代男性（大阪）	クロール２５ｍ息継ぎが苦手課題：楽に早く長い距離をクロールで泳ぎたい	初回学科1時間＋実技3時間	水中運動、腹式呼吸法、水中ストレッチ、ドル平泳、ドルクロ泳、長距離クロール各種ドリル、タッチターン指導、２ビートキックドル平泳５０ｍ完泳クロール１５０ｍ完泳
中３女子＋お母様（兵庫）	クロール・背泳、息継ぎ不可、平泳全く不可課題：中学校で３泳法テストありクロール・平泳・背泳	1日集中コース（多忙の為１回限り）午前学科1時間＋実技３時間午後実技３時間　(中3女子のみ）	水中運動、腹式呼吸法、水中ストレッチ、ボビング、ドル平泳、ドルクロ泳、３泳法各種ドリルクロール１５０ｍ完泳平泳５０ｍ完泳、背泳２５ｍ＊２本
２０代男性（大阪）	かなずち自慢課題：クロールと平泳ぎ(サーフィン目的）	初回学科1時間＋実技3時間２回目実技３時間	水中運動、腹式呼吸法、ドル平、クロール５０ｍ完泳平泳ぎ５０ｍ完泳２ビート長距離クロール、ターン
２０代女性（東京）	クロールで辛うじて25m程度。平泳不可課題：クロールと立泳ぎ(サーフィンをやってみたいので）	初回学科1時間＋実技3時間２回目実技３時間３回目実技３時間（1年半ぶりの受講）	水中運動、腹式呼吸法、ドル平、クロール４００ｍ完泳平泳ぎ２５０ｍ完泳２ビート長距離クロール指導立泳ぎ指導
５０代女性（東京）	平泳ぎのみ50ｍ課題： 200ｍ個人メドレー泳力検定受験準備遠泳４ｋｍレース準備	2005年から受講実技３時間	水中運動、左右呼吸法、１個メ泳力検定合格遠泳2.5ｋｍレース完泳２回クロール長水路１ｋｍ１９分完泳（後日3800ｍ1時間50分完泳）バタフライと立泳指導２個メ各種ドリルクロール４ｋｍスピードアップ練習
小５男子選手（東京）	２個メ３分４９秒課題：早く泳ぎたい。バタフライと平泳ぎが特に遅い。	初回学科30分＋実技2時間	水中運動、腹式呼吸法、4種目共通ドリル・各種目別ドリル指導、スプリント練習、ターン練習
小２男子育成（東京）	４種目泳げる課題：クロール中心に個人メドレー	初回学科30分＋実技２時間２回目実技2時間	水中運動、左右呼吸法、クロールキックとストロークのコンビ指導、その他３種目スプリント練習、ターン練習
中１男子（東京）	バタ足のみ少々課題：学校で４泳法泳力テストあり４種目マスター	初回学科30分＋実技３時間２回目実技３時間３回目実技３時間４回目実技３時間５回目実技３時間６回目実技３時間	水中運動、腹式呼吸法、クロール・平泳各種ドリル、タッチターン、水中スタート・ゴール練習平泳１５０ｍ完泳　（模擬泳力検定合格）クロール７５ｍ完泳背泳５０ｍ完泳バタフライ２５ｍ完泳＊２本
小３男子（東京）	クロール５ｍ課題：クロール100ｍ	初回学科３０分＋実技３時間	水中運動、腹式呼吸法、け伸び、クロール各種ドリル、タッチターン指導クロール１００ｍ完泳
小３男子選手（神奈川）	ＳＳで週５日練習課題：Br１年間ベスト出ないで悩んでる	初回学科３０分＋実技２時間	水中運動、腹式呼吸法、アイソメトリック、体幹強化トレーニング、個メターン、クイックターン、４種目改善ドリル、スプリント練習
２０代女性（神奈川）	4月から生まれて初めてジムで水泳習う課題：平泳全く不可	初回 1日集中コース午前学科1時間＋実技３時間午後実技４時間	水中運動、腹式呼吸法、ドル平泳２５ｍ、平泳ぎ各種ドリル、平泳１００ｍ完泳
６０代女性（東京）	水泳連盟指導員資格受験対策課題：個人メドレーのターン他	初回学科３０分＋実技2.5時間	水中運動、腹式呼吸法、ドル平泳２５ｍ、４泳法指導及び個人メドレーターン改善指導、その他受験対策指導規定ルールで100個メ＊２本
新小２男子（京都）	息継ぎ不可課題：クロールで100ｍ	学科３０分＋実技２時間２回目実技３時間	水中運動、腹式呼吸法、け伸び、ドル平泳２５ｍ完泳、クロール各種ドリル、タッチターンクロール２５ｍ完泳＊４本クロール５０ｍ完泳＊２本
新小３女子（兵庫）	ＳＣに1年半通い退会現泳力１ｍ。３年前兄が受講し泳げるようになったから。課題：どんな泳ぎでもいいので泳げるように	学科３０分＋実技1.5時間	水中運動、腹式呼吸法、け伸び、ドル平泳支えあり２５ｍ完泳＊２本
新小４男子選手（兵庫）	課題：病気休養による体力低下の快復	＜２年前から定期受講＞実技２時間	水中運動、ストレッチ泳と４種目各種ドリル、１個メＳＫＩＰＳ、２個メスイム練習、フリー・バタフライドリル練習フリー６５０ｍスイム個メのターン練習ストレッチ泳と４種目ドリル
中３男子（大阪）	全然泳ぐ事が出来ません課題：学校プールが始まるまでにクロール・平泳各２５ｍ	初回 1日集中コース午前学科1時間＋実技２時間午後実技３時間	水中運動、腹式呼吸法、ドル平泳、ドルブレ泳、クロール・平泳各種ドリル、タッチターン平泳２５ｍ＊３本クロール２５ｍ＊３本
２０代女性（栃木）	クロールなんとか25ｍ課題：ダイブマスター受験でクロール４００ｍ１０分、立泳１５分	初回1日集中コース午前学科1時間＋実技2.5時間午後実技３時間	水中運動、腹式呼吸法、水中ストレッチ、タッチターン、長距離クロール・立泳巻き足・平泳各種ドリル指導クロール４００ｍ１１分完泳、立泳１５分完泳（手足使用）平泳２５ｍ完泳＊２本
新小４＋小６姉妹（東京）	妹）クロール２０ｍ、平泳ぎ全く不可姉）クロール・平泳100ｍ、息継ぎ苦手。課題：クロールと平泳	初回学科30分＋実技２時間	水中運動、腹式呼吸法、水中ストレッチ、け伸び、バタ足、クロール呼吸中心の各種ドリル指導妹）片手クロール２５ｍ、クロール２５ｍ完泳＊３本
新小３男子＋お母さん（兵庫）	課題：学校で遠泳あり、クロール・平泳が出来ないと参加できないため、二泳法マスターしたい	初回学科30分＋実技３時間	初回：水中運動、腹式呼吸法、水中ストレッチ、平泳各種ドリル、タッチターン・クイックターン平泳１００ｍ完泳クロール25ｍ完泳＊3本お母さんクロール25ｍ完泳＊2本
新中１年男子（大阪）	小５の時初回受講以来受験勉強で全く泳いでない課題：中学校で夏遠泳１ｋｍあり	初回学科1時間＋実技3時間（小５の時）２回目実技３時間	初回：水中運動、腹式呼吸法、水中ストレッチ、平泳各種ドリル平泳６００ｍ完泳２回目：復習とターン指導平泳９５０ｍ完泳(ｐ休憩で中断)
新小１男子＋母親（神奈川鎌倉）	顔つけ程度課題：泳げるように	初回学科30分＋実技２時間２回目実技２時間	水中運動、腹式呼吸法、水中ストレッチ、け伸び、お母さん：ドル平２５ｍ、ドルクロ２５ｍ＋５０ｍ完泳。男子板キック２０ｍ。
新小１女子と男子（東京）	課題：クロール・平泳２５ｍ、先ずは板キック合格	初回学科30分＋実技1.5時間２回目実技1.5時間交代制	水中運動、腹式呼吸法、水中ストレッチ、け伸び、クロール・平泳各種ドリル。女子板キック２５ｍと平泳２０ｍ男子板キック２５ｍ、
新小３女子選手育成（東京）	課題：個人メドレーのテスト対策	学科３０分＋実技２時間実技２時間	水中運動、腹式呼吸法、個メターン指導。個メテスト合格。フリー・クイックターン・スプリント練習
新小５女子選手＋弟５歳年中（東京）	課題：試合準備弟）水慣れ	小３から月２回不定期受講実技２．５時間(弟1時間）実技２．５時間(弟1時間）	姉）水中運動、水中ストレッチ、フリー・バッタ・ブレ３種目スプリント練習弟）クロール息継練習
新小５男子育成＋新小４女子育成＋新小３男子（大阪）	50バッタ34、50フリー33他課題：試合準備バッタ・フリー主にブレスト・バック	2回目 1日集中コース午前：実技２時間午後：実技２時間	アイソメトリック、体幹強化トレーニング（陸上・水中）、各種ターン、４種目各種ドリル、ＳＫＩＰＳ、スプリント練習
３０代女性（大阪）	クロールなんとか25ｍ課題：300ｍクロールで泳げるようになりたい	学科１時間＋実技３時間	水中運動、水中ストレッチ、け伸び、ドル平泳、ドルクロ泳、クロール各種ドリル、ターン指導、クロール３５０ｍ完泳
新中１年＋小３兄弟（大阪）	クロール兄25ｍ弟18m、平泳不可。課題：兄中学校で遠泳あり	３年前から年１～２回受講実技２．５時間 (弟1.5時間）	水中運動、水中ストレッチ、け伸び、ドル平泳、平泳ドリル、ターン指導、兄）平泳25m３本、50ｍ1本完泳弟）ドル平泳15m
５０代女性（東京）	2005年から不定期受講課題：バタフライ２００ｍ	実技３時間	水中運動、腹式呼吸法、バタフライ各種ドリル指導。バタフライ５０ｍ完泳＊２本
４０代女性（東京）	２年前から不定期受講３種目マスター課題：初のバタフライ挑戦	実技３時間	水中運動、腹式呼吸法、水中ストレッチ、ドル平泳、バタフライ各種ドリル指導、バタフライ２５ｍ完泳＊６本
小２女子選手育成（東京）	課題：個人メドレーのテストありターン	学科３０分＋実技２時間	水中運動、腹式呼吸法、タッチターン・クイックターン・サマーソルトターン・個人メドレー各ターンから浮上の指導
２０代女性（神奈川鎌倉）	クロールばてばて50m 課題：らくらくクロール長距離泳、ダイブマスター４００ｍ目標	学科１時間＋実技３時間	水中運動、腹式呼吸法、水中ストレッチ、疲労回復泳、クロール各種ドリル、タッチターン指導、クロール５００ｍ完泳
小３女子＋小３男子（東京）	小１から不定期受講男子クロール1000ｍ完泳、女子25m完泳課題：女子板キック25ｍ、男子バタフライ初チャレンジ	実技２時間	水中運動、腹式呼吸法、水中ストレッチ、け伸び、バタ足、クロール、バタフライドリル指導、女子板キック25ｍ完泳＊２本、男子バタフライ25ｍ完泳＊２本
小４女子選手＋小２男子育成（岐阜）	課題：バタフライ・平泳中心に４種目	学科１時間＋実技３時間	水中運動、腹式呼吸法、アイソメトリックトレーニング、水中ストレッチ、け伸び、４種目チェック、課題点改造各種ドリル、クイックターン・タッチターン

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実績一部（代表吉田担当）、選手等定期受講者は省略。
受講者（在住県）	指導前泳力・課題	所要時間	指導内容と結果
NEW ５歳男児＋お母さん（大阪）	１年間スイミングに通ってますが、伏浮きまで、一向に上達しない課題：４泳法	初日学科30分＋実技1時間２回目実技1時間	水中運動、腹式呼吸法、け伸び、水なれ遊び、バタ足、ドルフィンキック、板ドル平泳25ｍ＊2本。板クロール、お母さん：ドル平泳25ｍ完泳
NEW 小１男子＋４歳児（大阪）	一年足らずスクールに通っていますが、水に顔をつけられない課題：け伸び	初回学科３０分＋実技２時間２回目実技２時間３回目実技２時間	水中運動、腹式呼吸法、水なれ遊び、浮き身、け伸び、板キック、背浮泳２５ｍ、け伸びからの板キック２５ｍ、板ドル平２５ｍ、板クロール２５ｍ
NEW 小５男子（大阪）	スイミングに1年通ったがクロール息つぎ出来ず。課題：２５ｍ	初回学科１時間＋実技２時間２回目実技２時間	水中運動、腹式呼吸法、け伸び、板ドルフィン、ドル平＋バタフライ計５０ｍ＊１本、クロール各種ドリル、片手クロール５０ｍ＊２本
NEW 小４男子（大阪）	４歳で喘息、スイミングが良いと言われ習っていたが、クロール息継ぎができずやめた。クロール25m1度だけ。課題：きれいなクロール２５ｍ	初回学科１時間＋実技３時間２回目実技３時間３回目実技３時間	水中運動、腹式呼吸法、け伸び、板ドルフィン、ドル平泳２５ｍ、片手ドルクロ泳２５ｍ＊２本、ドルクロ泳２５ｍ＊２本、片手クロール２５ｍ＊２本、タッチターン、初回：クロール５０ｍ完泳２回目：平泳１５０ｍ完泳、バタフライ２５ｍ完泳＊２本、背泳。個人メドレー4種目＋ターン指導１００ｍ個人メドレー完泳
NEW 小４女子＋お母さん（大阪）	バタ足できるが息継ぎ不可。課題：来夏遠泳あり、クロールと平泳ぎ	初日学科1時間＋実技３時間	水中運動、腹式呼吸法、け伸び、板ドルフィン、平泳ストローク指導、ドル平泳25ｍ完泳、お母さん：平泳25ｍ完泳
NEW 小３女子＋お母さん（大阪）	クロール、背泳ぎは２５ｍ以上泳げるが、平泳・バタフライ不可課題：平泳	３回集中コース初回学科30分＋実技2時間２回目実技２時間３回目実技２時間	水中運動、腹式呼吸法、け伸び、板ドルフィン、ドル平泳２５ｍ、平泳各種ドリル、平泳２５ｍお母さんドル平２５ｍ、平泳２５ｍ完泳、タッチターン指導、平泳２５０ｍ完泳バタフライ２５ｍ完泳＊４本平泳・バタフライスプリント練習背泳各種ドリル
小２女子（東京）	息継ぎ不可課題：息継ぎ	初回学科30分＋実技2時間	水中運動、腹式呼吸法、け伸び、水なれ遊び、け伸び、ドル平泳２５ｍ＊３本
小６男子（東京）	クロールなんとか25ｍ、平泳不可課題：平泳	初回学科1時間＋実技2時間２回目実技２時間３回目実技２時間	水中運動、腹式呼吸法、け伸び、ドル平泳・平泳・クロール・バタフライ各種ドリルとタッチターン平泳２５ｍ＊４本クロール７００ｍ完泳バタフライ２５ｍ＊３本平泳ぎ３００ｍ完泳
５０代女性（東京）	全く泳げない課題：何でもいいので２５ｍ	初日学科1時間＋実技３時間	水中運動、腹式呼吸法、け伸び、タッチターン、ドル平泳２５ｍ完泳
３０代女性（神奈川）	クロール20m息継ぎが苦手課題：クロール25m以上	初日学科1時間＋実技３時間	水中運動、腹式呼吸法、け伸び、ドル平２５ｍ、ドルブレ２５ｍ、タッチターン、クロール各種ドリル、ドルブレ５０ｍ完泳
中１男子＋小２妹（東京）	クロールのみ25m 課題：学校で４泳法泳力テストあり４種目マスターしたい	初日学科1時間＋実技３時間２日目実技３時間３日目実技３時間４回目実技３時間５回目実技３時間	水中運動、腹式呼吸法、け伸び、タッチターン指導ドル平泳５０ｍ完泳平泳ぎ３００ｍ完泳背泳２５ｍ完泳＊３本クロール５０ｍ完泳バタフライ５０ｍ完泳４種目スプリント練習妹：３種目練習
小４姉選手育成＋小２弟（奈良）	課題：姉）フリーとバタフライ大会準備、100バタフライ大会準備他弟）平泳スピードアップ、バタフライ不可、50フリー・25バッタ記録会準備、50バタフライ記録会準備、スタート練習他	初回学科30分＋実技2時間２回目学科30分＋実技2時間３回目実技２時間４回目実技２時間５回目実技２時間６回目実技２時間＜以降毎月２回受講＞	水中運動、腹式呼吸法、姉）バッタ・フリー中心に背泳と平泳スプリント練習、個メ各種ターン、二軸背泳・二軸クロールドリル、バッタ・フリースプリント練習、２個メＳＫＩＰＳ弟）バタフライ２５ｍ完泳。フリー・バッタ・ブレスト各種ドリル、クイックターン、サマーソルトターン指導、１個メ＊２本、50バタフライ49秒、50フリー 50ｍ１レーン専用使用で４種目スタート・浮上練習 50ｍ１レーン専用使用で４種目スプリント練習姉）４種目スプリント練習。弟）平泳５５０ｍ完泳。姉弟）長水路で50フリー・50バッタ、50ブレ、２００ｍ個人メドレー練習
中３女子（大阪）	リハビリ目的課題：上半身と下半身の連携運動機能促進。将来的には５０ｍ泳ぎたい。医者からバタフライ練習するよう指示受けた。	初回学科１時間＋実技３時間２回目実技３時間３回目実技３時間４回目実技３時間５回目実技３時間	水中運動、腹式呼吸法、水なれ遊び、け伸び、クロール各種ドリル長水路でドル平泳４０ｍ完泳。ドル平泳５０ｍ、平泳５０ｍ完泳。クロール５０ｍ（支えあり）。バタフライ・平泳ドリル。ドル平＋バタフライ計５０ｍ＊３本完泳。バタフライ５０ｍ＊２本完泳長水路で平泳４９０ｍ完泳。
小４男子（兵庫）	元選手。現在闘病中課題：勘を戻す練習	小２より不定期受講実技２時間	水中運動、腹式呼吸法、け伸び、ＳＫＩＰＳ、100個人メドレーイージートレーニング
小３女子（兵庫）	顔を水につけられる課題：クロール・平泳２５ｍ	初回学科30分＋実技２時間２回目実技２時間３回目実技２時間	水中運動、腹式呼吸法、け伸び、バタ足、スタート練習、ドル平泳、板キック２５ｍ、クロール・平泳スイムドリル、クロール２５ｍ＊３本
小４女子（大阪）	少しだけ泳げる？課題：平泳ぎとクロール25ｍ水泳テストあり	初回学科３０分＋実技2.5時間２回目実技３時間	水中運動、腹式呼吸法、水なれ遊び、け伸び、ドル平泳、クロール各種ドリル、平泳キック練習ドル平泳２５ｍ、クロール２５ｍ完泳（学校のテスト合格）、平泳２５ｍ完泳＊３本
小２男子（大阪）	12月に足骨折3月現在リハビリ中、息継不可課題：クロール	初回学科30分＋実技1.5時間２回目実技２時間３回目実技２時間４回目実技２時間	水中運動、腹式呼吸法、水中ストレッチ、ボビング、キック、クロールドリル、クロール25ｍ完泳クロール25ｍ3本、５０ｍ完泳クロール50ｍスプリント練習、背泳ドリル、背泳25ｍ＊1本クロールスプリント練習、背泳ドリル、タッチターン、クイックターン指導
中１男子（大阪）	課題：今年学校の臨海で遠泳あり、平泳スピードアップ、立泳、顔上平泳ぎ、	小５から不定期受講実技３時間	小５で平泳６５０ｍ完泳小６で平泳９５０ｍ完泳立泳ぎ、顔上平泳、横泳、疲労回復泳、ブレスト各種ドリル指導ブレストストローク３００ｍ完泳ブレストスタート練習、スプリント練習２５ｍ、５０ｍ擬似検定タイム測定
小５男子＋小４兄小２妹（東京）	バタ足程度	初回学科1時間＋実技2時間２回目実技３時間	水中運動、腹式呼吸法、水なれ遊び、け伸び、ドル平泳、クロール各種ドリル、クロール25m(プルブイ）、クロール25m（板）、片手クロール25m、クロール25ｍ３本完泳
小５男子２名（東京）	課題：平泳ぎとクロール２５ｍ	小４から不定期受講実技３時間	水中運動、腹式呼吸法、け伸び、ドル平、平泳・クロール各種ドリル、疲労回復泳、タッチターン、クロール２６０ｍ完泳(時間切）平泳５０ｍ
江ノ島海岸にて遠泳レース指導	課題：遠泳レース準備	不定期受講海での一日集中コース	江ノ島の海岸にて遠泳レース準備、疲労回復泳、立泳ぎ、エントリー、クロール左右呼吸ストローク泳法、クロール１時間３０分間泳
小４女子２名（東京）	課題：平泳ぎ苦手不可・２５ｍ小６で遠泳あり	小１から不定期受講実技２.５時間	水中運動、腹式呼吸法、け伸び、ドル平、平泳各種ドリル、疲労回復泳、タッチターンからの浮上２名とも平泳６５０ｍ完泳（３０分間泳の記録）
小１女子（東京）	伏し浮き不可課題：自信を持って泳げるように	初回学科30分＋実技2時間２回目実技２時間３回目実技２時間４回目実技２時間	水中運動、腹式呼吸法、水なれ遊び、け伸び、ドル平、背浮き泳25ｍ３本(支えあり）ドル平泳25ｍ３本(支えあり）クロール25ｍ１本（板使用）
小５男子（兵庫）	課題：夏海で２ｋｍ遠泳あり	小３から不定期受講実技２時間実技２時間	水中運動、腹式呼吸法、ドル平、け伸び、疲労回復泳、平泳ドリル指導、顔上げ古式平泳、 50ｍ１レーン専用使用ターン無し顔上げ古式平泳(会話しながら) ２０００ｍ完泳１時間３３分今回、立泳１分３０秒、横泳指導、古式泳法による１時間泳（ターン無し）１５００ｍ完泳
中３男子（大阪）	クロール息継ぎ不可、平泳・背泳ぎ出来ない。転校した学校で来週３種目のタイム計測あり。課題：クロール、平泳、背泳、バタフライ	１日集中コース午前：学科１時間＋実技３時間午後：実技３時間	水中運動、腹式呼吸法、け伸び、ドル平、４種目ドリル、疲労回復泳、タッチターン、クロール５０ｍ完泳＊数回平泳ぎ５０ｍ完泳＊数回背泳２５ｍ完泳＊数回バタフライ２５ｍ完泳
小１兄年中弟（カナダ）	兄息継ぎ不可弟浮ける課題：クロール	２日間連続コース初日学科30分＋実技1.5時間２日目実技２時間	水中運動、腹式呼吸法、水なれ遊び、け伸び、兄：板ドルフィン25ｍ、ドル平支えあり25ｍ、ドル平泳25ｍ完泳クロール２５ｍ完泳＊１本背泳２５ｍ完泳＊２本平泳ぎ２５ｍ完泳＊１本弟：腹式呼吸法、け伸び、他
４０代女性(東京）	課題：楽々クロール25m	初回学科1時間＋実技３時間	水中運動、腹式呼吸法、ドル平、け伸び、クロールドリル、タッチターン、クロール２５ｍ＊数回
小５女子妹小２（埼玉）	課題：クロール25m	姉昨年２回受講姉実技３時間妹実技１時間	水中運動、腹式呼吸法、ドル平、け伸び、クロールドリル、タッチターン、平泳少々、クロール１００ｍ完泳妹呼吸法、ボビング、板キック
小５男子（東京）	夏Ｐで１ｋｍ遠泳あり課題：古式平泳	昨年３回受講実技３時間	水中運動、腹式呼吸法、ドル平、ドルブレ、け伸び、顔上げ平泳、立泳ぎ、疲労回復泳指導、昨年3回指導で平泳1000ｍ完泳短水路ターンあり、平泳１１００ｍ完泳記録1時間
小１女子（東京）	顔が水に付けられる課題：クロール	2回目実技２時間	水中運動、腹式呼吸法、水なれ遊び、け伸び、板ドルフィン25ｍドル平支えあり25ｍ完泳
小６女子弟年長（東京）	課題：姉クロール25m 弟バタフライ	2回目実技３時間（姉1.5時間＋弟1.5時間）	水中運動、腹式呼吸法、け伸び、ドル平姉：クロール２５ｍ＊数回弟：バタフライ２５ｍ、４種目各２５ｍ、１個メ、サマーソルトターン・クイックターン指導
小４女子弟小２（東京）	姉バタ足15m、弟バタ足不可課題：クロール25ｍ	初回（個別受講）学科１時間＋実技3時間学科30分＋実技2時間	水中運動、腹式呼吸法、ドル平姉：ドルブレ20m・ドルクロ20ｍ弟：支えありドル平25ｍ、片手クロール25ｍ
小５男子（大阪）	平泳ぎ２５ｍ課題：夏海で１ｋｍ遠泳、小６で２ｋｍ遠泳あり	（昨年小４）初回学科1時間＋実技2時間２回目実技３時間（今年小５）３回目実技３時間４回目実技３時間	水中運動、腹式呼吸法、水なれ遊び、け伸び、ドル平泳、初回：平泳３００ｍ完泳２回目：平泳１０００ｍ完泳３回目：平泳６５０ｍ完泳４回目：立泳、疲労回復泳、平泳ドリル指導、50ｍ１レーン専用使用ターン有り顔上げ古式平泳(会話しながら) １１００ｍ完泳記録１時間６分
小５男子（兵庫）	クロール息継ぎ不可課題：クロール２５ｍ	１日集中コース学科午前：1時間＋実技３時間午後：実技３時間	水中運動、腹式呼吸法、水なれ遊び、け伸び、ドル平泳、ドルクロ泳、クロール・平泳各種ドリル、ターン指導。クロール２５ｍ完泳＊数本
３０代女性（大阪）	平泳ぎ→苦手立泳ぎ→出来ない課題：サーフィンしたいので平泳と立泳ぎも希望	初回学科1時間＋実技３時間	水中運動、腹式呼吸法、け伸び、ドル平２５ｍ、平泳各種ドリル、平泳１００ｍ完泳(長水路）立泳（巻き足）、背浮き疲労回復泳、長距離クロール
小３女子＋小３男子（東京）	女子課題：学校の泳力テスト板キック25ｍクロール・平泳男子課題：４種目、立泳ぎ	小１から不定期受講毎回実技２時間	水中運動、腹式呼吸法他女子：板キック25ｍ完泳＊２本クロール25ｍ＊４本平泳25ｍ完泳＊２本バタフライ各種ドリル、背泳各種ドリル。男子：小2でクロール1000ｍ完泳バタフライ25ｍ完泳＊２本平泳50mスプリント練習立泳ぎ練習背泳25＊2本完泳バタフライ・スプリント練習 25ｍ＊６本。
２０代女性（東京）	水が怖い課題：今年海で泳ぎたいシュノーケリング等	初回学科1時間＋実技3時間	水中運動、腹式呼吸法、水中ストレッチ、け伸び、ドル平泳２５m＊３本、ドルクロ泳、クロール各種ドリル
小２男子育成（東京）	タイム伸び悩み課題：特に平泳	＜５～９月集中指導中＞各実技2時間	水中運動、腹式呼吸法、け伸び、グライド、ウイップキック、ストローク、スプリント練習、浮上・タッチ・クイックターン、ゴールタッチ他25ｍ6ストローク完泳
小３男子育成＋５歳＋４歳（東京）	フォームが崩れてタイム伸び悩み課題：記録会準備フリー・バック	初回学科30分＋実技2時間２回目実技2時間	水中運動、腹式呼吸法、フリー・バック中心にスプリント練習、浮上・個メ各種ターン・ゴールタッチ
小１女子（神奈川）	バタ足８ｍ課題：クロ―ルと背泳	初回学科30分＋実技２時間	水なれ遊び各種、腹式呼吸法、け伸び、板キック２５ｍ、片手クロール２５ｍ(補助あり）、背泳少々
４０代女性（東京）	クロール20ｍ息継苦手課題：平泳不可	初回学科1時間＋実技3時間	水中運動、腹式呼吸法、水中ストレッチ、ドル平泳、平泳各種ドリル、ドルクロ泳、クロール各種ドリル、タッチターン、平泳５０ｍ完泳(休憩中止）クロール１５０ｍ完泳
小１女子（東京）	浮輪利用で水遊び、もぐることが出来ない課題：苦手意識の改善	初回学科30分＋実技2時間２回目実技２時間	水なれ遊び各種、腹式呼吸法、け伸び、板キック、潜る練習、水中宙返り、クロール・平泳・背泳の模倣泳
小５男子育成＋小４女子育成＋小３男子（大阪）	50バッタ34秒 100バッタ1.15秒 50フリー32秒他課題：夏季JOでベスト	初回学科30分＋実技２時間２回目１日集中コース　午前午後計実技４時間３回目実技２時間４回目実技２時間	アイソメトリック、体幹強化トレーニング（陸上・水中）、各種ターン、４種目各種ドリル、ＳＫＩＰＳ、３名のＳ1スプリント練習、スタート練習（長水路1レーン使用）
２０代男性（大阪）	クロール２５ｍ息継ぎが苦手課題：楽に早く長い距離をクロールで泳ぎたい	初回学科1時間＋実技3時間	水中運動、腹式呼吸法、水中ストレッチ、ドル平泳、ドルクロ泳、長距離クロール各種ドリル、タッチターン指導、２ビートキックドル平泳５０ｍ完泳クロール１５０ｍ完泳
中３女子＋お母様（兵庫）	クロール・背泳、息継ぎ不可、平泳全く不可課題：中学校で３泳法テストありクロール・平泳・背泳	1日集中コース（多忙の為１回限り）午前学科1時間＋実技３時間午後実技３時間　(中3女子のみ）	水中運動、腹式呼吸法、水中ストレッチ、ボビング、ドル平泳、ドルクロ泳、３泳法各種ドリルクロール１５０ｍ完泳平泳５０ｍ完泳、背泳２５ｍ＊２本
２０代男性（大阪）	かなずち自慢課題：クロールと平泳ぎ(サーフィン目的）	初回学科1時間＋実技3時間２回目実技３時間	水中運動、腹式呼吸法、ドル平、クロール５０ｍ完泳平泳ぎ５０ｍ完泳２ビート長距離クロール、ターン
２０代女性（東京）	クロールで辛うじて25m程度。平泳不可課題：クロールと立泳ぎ(サーフィンをやってみたいので）	初回学科1時間＋実技3時間２回目実技３時間３回目実技３時間（1年半ぶりの受講）	水中運動、腹式呼吸法、ドル平、クロール４００ｍ完泳平泳ぎ２５０ｍ完泳２ビート長距離クロール指導立泳ぎ指導
５０代女性（東京）	平泳ぎのみ50ｍ課題： 200ｍ個人メドレー泳力検定受験準備遠泳４ｋｍレース準備	2005年から受講実技３時間	水中運動、左右呼吸法、１個メ泳力検定合格遠泳2.5ｋｍレース完泳２回クロール長水路１ｋｍ１９分完泳（後日3800ｍ1時間50分完泳）バタフライと立泳指導２個メ各種ドリルクロール４ｋｍスピードアップ練習
小５男子選手（東京）	２個メ３分４９秒課題：早く泳ぎたい。バタフライと平泳ぎが特に遅い。	初回学科30分＋実技2時間	水中運動、腹式呼吸法、4種目共通ドリル・各種目別ドリル指導、スプリント練習、ターン練習
小２男子育成（東京）	４種目泳げる課題：クロール中心に個人メドレー	初回学科30分＋実技２時間２回目実技2時間	水中運動、左右呼吸法、クロールキックとストロークのコンビ指導、その他３種目スプリント練習、ターン練習
中１男子（東京）	バタ足のみ少々課題：学校で４泳法泳力テストあり４種目マスター	初回学科30分＋実技３時間２回目実技３時間３回目実技３時間４回目実技３時間５回目実技３時間６回目実技３時間	水中運動、腹式呼吸法、クロール・平泳各種ドリル、タッチターン、水中スタート・ゴール練習平泳１５０ｍ完泳　（模擬泳力検定合格）クロール７５ｍ完泳背泳５０ｍ完泳バタフライ２５ｍ完泳＊２本
小３男子（東京）	クロール５ｍ課題：クロール100ｍ	初回学科３０分＋実技３時間	水中運動、腹式呼吸法、け伸び、クロール各種ドリル、タッチターン指導クロール１００ｍ完泳
小３男子選手（神奈川）	ＳＳで週５日練習課題：Br１年間ベスト出ないで悩んでる	初回学科３０分＋実技２時間	水中運動、腹式呼吸法、アイソメトリック、体幹強化トレーニング、個メターン、クイックターン、４種目改善ドリル、スプリント練習
２０代女性（神奈川）	4月から生まれて初めてジムで水泳習う課題：平泳全く不可	初回 1日集中コース午前学科1時間＋実技３時間午後実技４時間	水中運動、腹式呼吸法、ドル平泳２５ｍ、平泳ぎ各種ドリル、平泳１００ｍ完泳
６０代女性（東京）	水泳連盟指導員資格受験対策課題：個人メドレーのターン他	初回学科３０分＋実技2.5時間	水中運動、腹式呼吸法、ドル平泳２５ｍ、４泳法指導及び個人メドレーターン改善指導、その他受験対策指導規定ルールで100個メ＊２本
新小２男子（京都）	息継ぎ不可課題：クロールで100ｍ	学科３０分＋実技２時間２回目実技３時間	水中運動、腹式呼吸法、け伸び、ドル平泳２５ｍ完泳、クロール各種ドリル、タッチターンクロール２５ｍ完泳＊４本クロール５０ｍ完泳＊２本
新小３女子（兵庫）	ＳＣに1年半通い退会現泳力１ｍ。３年前兄が受講し泳げるようになったから。課題：どんな泳ぎでもいいので泳げるように	学科３０分＋実技1.5時間	水中運動、腹式呼吸法、け伸び、ドル平泳支えあり２５ｍ完泳＊２本
新小４男子選手（兵庫）	課題：病気休養による体力低下の快復	＜２年前から定期受講＞実技２時間	水中運動、ストレッチ泳と４種目各種ドリル、１個メＳＫＩＰＳ、２個メスイム練習、フリー・バタフライドリル練習フリー６５０ｍスイム個メのターン練習ストレッチ泳と４種目ドリル
中３男子（大阪）	全然泳ぐ事が出来ません課題：学校プールが始まるまでにクロール・平泳各２５ｍ	初回 1日集中コース午前学科1時間＋実技２時間午後実技３時間	水中運動、腹式呼吸法、ドル平泳、ドルブレ泳、クロール・平泳各種ドリル、タッチターン平泳２５ｍ＊３本クロール２５ｍ＊３本
２０代女性（栃木）	クロールなんとか25ｍ課題：ダイブマスター受験でクロール４００ｍ１０分、立泳１５分	初回1日集中コース午前学科1時間＋実技2.5時間午後実技３時間	水中運動、腹式呼吸法、水中ストレッチ、タッチターン、長距離クロール・立泳巻き足・平泳各種ドリル指導クロール４００ｍ１１分完泳、立泳１５分完泳（手足使用）平泳２５ｍ完泳＊２本
新小４＋小６姉妹（東京）	妹）クロール２０ｍ、平泳ぎ全く不可姉）クロール・平泳100ｍ、息継ぎ苦手。課題：クロールと平泳	初回学科30分＋実技２時間	水中運動、腹式呼吸法、水中ストレッチ、け伸び、バタ足、クロール呼吸中心の各種ドリル指導妹）片手クロール２５ｍ、クロール２５ｍ完泳＊３本
新小３男子＋お母さん（兵庫）	課題：学校で遠泳あり、クロール・平泳が出来ないと参加できないため、二泳法マスターしたい	初回学科30分＋実技３時間	初回：水中運動、腹式呼吸法、水中ストレッチ、平泳各種ドリル、タッチターン・クイックターン平泳１００ｍ完泳クロール25ｍ完泳＊3本お母さんクロール25ｍ完泳＊2本
新中１年男子（大阪）	小５の時初回受講以来受験勉強で全く泳いでない課題：中学校で夏遠泳１ｋｍあり	初回学科1時間＋実技3時間（小５の時）２回目実技３時間	初回：水中運動、腹式呼吸法、水中ストレッチ、平泳各種ドリル平泳６００ｍ完泳２回目：復習とターン指導平泳９５０ｍ完泳(ｐ休憩で中断)
新小１男子＋母親（神奈川鎌倉）	顔つけ程度課題：泳げるように	初回学科30分＋実技２時間２回目実技２時間	水中運動、腹式呼吸法、水中ストレッチ、け伸び、お母さん：ドル平２５ｍ、ドルクロ２５ｍ＋５０ｍ完泳。男子板キック２０ｍ。
新小１女子と男子（東京）	課題：クロール・平泳２５ｍ、先ずは板キック合格	初回学科30分＋実技1.5時間２回目実技1.5時間交代制	水中運動、腹式呼吸法、水中ストレッチ、け伸び、クロール・平泳各種ドリル。女子板キック２５ｍと平泳２０ｍ男子板キック２５ｍ、
新小３女子選手育成（東京）	課題：個人メドレーのテスト対策	学科３０分＋実技２時間実技２時間	水中運動、腹式呼吸法、個メターン指導。個メテスト合格。フリー・クイックターン・スプリント練習
新小５女子選手＋弟５歳年中（東京）	課題：試合準備弟）水慣れ	小３から月２回不定期受講実技２．５時間(弟1時間）実技２．５時間(弟1時間）	姉）水中運動、水中ストレッチ、フリー・バッタ・ブレ３種目スプリント練習弟）クロール息継練習
新小５男子育成＋新小４女子育成＋新小３男子（大阪）	50バッタ34、50フリー33他課題：試合準備バッタ・フリー主にブレスト・バック	2回目 1日集中コース午前：実技２時間午後：実技２時間	アイソメトリック、体幹強化トレーニング（陸上・水中）、各種ターン、４種目各種ドリル、ＳＫＩＰＳ、スプリント練習
３０代女性（大阪）	クロールなんとか25ｍ課題：300ｍクロールで泳げるようになりたい	学科１時間＋実技３時間	水中運動、水中ストレッチ、け伸び、ドル平泳、ドルクロ泳、クロール各種ドリル、ターン指導、クロール３５０ｍ完泳
新中１年＋小３兄弟（大阪）	クロール兄25ｍ弟18m、平泳不可。課題：兄中学校で遠泳あり	３年前から年１～２回受講実技２．５時間 (弟1.5時間）	水中運動、水中ストレッチ、け伸び、ドル平泳、平泳ドリル、ターン指導、兄）平泳25m３本、50ｍ1本完泳弟）ドル平泳15m
５０代女性（東京）	2005年から不定期受講課題：バタフライ２００ｍ	実技３時間	水中運動、腹式呼吸法、バタフライ各種ドリル指導。バタフライ５０ｍ完泳＊２本
４０代女性（東京）	２年前から不定期受講３種目マスター課題：初のバタフライ挑戦	実技３時間	水中運動、腹式呼吸法、水中ストレッチ、ドル平泳、バタフライ各種ドリル指導、バタフライ２５ｍ完泳＊６本
小２女子選手育成（東京）	課題：個人メドレーのテストありターン	学科３０分＋実技２時間	水中運動、腹式呼吸法、タッチターン・クイックターン・サマーソルトターン・個人メドレー各ターンから浮上の指導
２０代女性（神奈川鎌倉）	クロールばてばて50m 課題：らくらくクロール長距離泳、ダイブマスター４００ｍ目標	学科１時間＋実技３時間	水中運動、腹式呼吸法、水中ストレッチ、疲労回復泳、クロール各種ドリル、タッチターン指導、クロール５００ｍ完泳
小３女子＋小３男子（東京）	小１から不定期受講男子クロール1000ｍ完泳、女子25m完泳課題：女子板キック25ｍ、男子バタフライ初チャレンジ	実技２時間	水中運動、腹式呼吸法、水中ストレッチ、け伸び、バタ足、クロール、バタフライドリル指導、女子板キック25ｍ完泳＊２本、男子バタフライ25ｍ完泳＊２本
小４女子選手＋小２男子育成（岐阜）	課題：バタフライ・平泳中心に４種目	学科１時間＋実技３時間	水中運動、腹式呼吸法、アイソメトリックトレーニング、水中ストレッチ、け伸び、４種目チェック、課題点改造各種ドリル、クイックターン・タッチターン